Blog : conseils pour améliorer sa position sur le vélo
Articles rédigés par Florent Lemaire, kinésithérapeute du sport et bikefitter : comprendre ses douleurs, régler son vélo, choisir son matériel.
Douleur au genou
Comment soigner le syndrome de l'essuie-glace (TFL) à vélo ?
Les 3 erreurs de réglage qui déclenchent le TFL, l'approche kiné quand le réglage ne suffit pas, et l'effet domino d'un réglage isolé.
3 min de lecture Lire l'article →
Selle
Comment choisir sa selle de vélo ?
Largeur, longueur, forme, rembourrage, coque et rendement : la méthode pour trouver la bonne assise du premier coup, et les signes d'une selle inadaptée.
4 min de lecture Lire l'article →
Cales
Réglage des cales de vélo de route : la méthode en 3 étapes
Axe de la pédale sous l'axe du pied, position médiane, rotation : comment régler ses cales et quelles pathologies un mauvais réglage provoque.
3 min de lecture Lire l'article →Prêt à rouler sans douleur ?
Réservez votre créneau en ligne en 2 minutes. Cabinet à Barberaz, à 5 minutes de Chambéry, parking gratuit. Le suivi après l'étude est compris dans le prix.